Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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114,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 120,44g | Prot: 150,03g | Carbs: 45,94g.
Café da Manhã: Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Keto Science Ketogenic Meal Shake, Coffee, Light Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Broccoli, Smart Chicken Organic Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Kroger Eggs (Large), Hormel Original Uncured Bacon, Smithfield Anytime Favorites Cubed Ham, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Designer Protein Lite Vanilla Cupcake, David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pickles, Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tombelljr
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