Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 55,81g | Carbs: 149,27g.
Café da Manhã: Яйцо, Меллер Рыбий Жир, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан, Овсяные Отруби. Almoço: Котлета Куриная, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Дикий Рис (Вареный), Чечевица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Сладкий Красный Перец, Сахар, Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Евроопт Яблоко , Евроопт Груша Конференция. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.shalha
|