Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
120,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 50,00g | Prot: 121,74g | Carbs: 174,48g.
Café da Manhã: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Помидоры, Сыр, Овсяноблин, Останкинский Творог 5%, Лента Банан. Almoço: ВкусВилл Салат Фунчоза с Овощами, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Кофе, Яблоки Гала, Яблоко Голден, Мандарин, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|