Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 49,59g | Prot: 125,71g | Carbs: 216,29g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка. Almoço: Рис Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Galbani Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Jantar: Словяночка Молоко 2,5%, Цукаты, Розумний Вибір Цукор, Салтовский Хлеб Черный, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%. Lanches/Outros: Розумний Вибір Цукор, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ggrehov
|