Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 60,90g | Prot: 70,60g | Carbs: 48,62g.
Café da Manhã: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Сыр Стародубский Сыр Костромской, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Чай. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de migulina1997
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