Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 55,00g | Prot: 118,29g | Carbs: 127,18g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная, Гороховое Пюре. Jantar: Новая Деревня Кефир 1%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Орехи Кешью, Банан, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Адыгейский. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marishanesterova
|