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98,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 47,35g | Prot: 71,40g | Carbs: 153,77g.
Café da Manhã: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Dreistern Bohnen-Eintopf, Weizenbrötchen. Jantar: Offset Pretty Little Meal. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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