Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 56,86g | Prot: 106,71g | Carbs: 155,85g.
Café da Manhã: МарС Мини, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пиканта Вишневый Сироп, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Творожные Оладьи 5%, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Пиканта Вишневый Сироп, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, SPAR Фарш Домашний. Jantar: Премьер Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Картошка Вареная, Окраина Грудка в/К. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milaxaya
|