Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3187 kcal
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Gord: 163,93g | Prot: 148,27g | Carbs: 271,05g.
Café da Manhã: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Aldi Schinkenwürfel. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Lanches/Outros: Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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