Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
44 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 57,02g | Prot: 82,84g | Carbs: 62,82g.
Café da Manhã: Эвалар Семена Льна, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, La Pina Арахисовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Almoço: Мидии, 5 Морей Икра Трески, Сыр Российский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Частная Пасека Мёд Каштановый, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Апельсин, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|