Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 17,11g | Prot: 49,75g | Carbs: 261,17g.
Café da Manhã: Apel, Fitbar Fruits. Almoço: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Jantar: Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Yakult Yakult. Lanches/Outros: Kraft Cheddar, Pisang, Sawo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de poni purwanti
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