Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 92,28g | Carbs: 38,32g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Ovo Frito, Café, Royal Gelatina Zero. Almoço: Royal Gelatina Zero, Quero Feijão Carioca , Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Jantar: Peito de Frango, Queijo Branco. Lanches/Outros: Abacate, Uvas, Royal Gelatina Zero. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Faltam 19 kilos, ta longe de perder, neste tempo vamos aprendendo sobre determinação,paciência e força...
13 fev 20 por membro: Gabriel Sergio Cardoso
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Histórico de Peso de Gabriel Sergio Cardoso
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