Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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146,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 55,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 29,54g | Prot: 115,43g | Carbs: 109,01g.
Café da Manhã: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee, Dunkin' Donuts DDSmart Ham Egg Cheese English Muffin Sandwich. Almoço: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Progresso Traditional Beef Barley Soup, Au Bon Pain Thai Peanut Chicken Salad. Jantar: Birds Eye Pepper Stir Fry, Sweet Onions, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Krave Grilled Sweet Teriyaki Pork Jerky, Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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