Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 78,77g | Prot: 86,11g | Carbs: 131,39g.
Café da Manhã: Fried Egg, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Almoço: Milo Milo Original, Cooked Green String Beans, Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Jantar: Shrimp Egg Foo Yung. Lanches/Outros: Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce). mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de YUANGGA DANATASWARA
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