Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2013
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119,5 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 60,06g | Prot: 67,43g | Carbs: 109,23g.
Café da Manhã: Multigrain Bread, Pork and Chicken Italian Sausage. Almoço: Pure Life Orange Splash, Vegetable Classics Tomato Rotini Soup. Jantar: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pork Chop. Lanches/Outros: Water (Bottled), Light & Fat Free Chicken Broth, Plain Dumpling, Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Flame Grilled Beef Patty, Bottled Water. mais...
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3211 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tfgood
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