Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 54,64g | Prot: 136,11g | Carbs: 197,81g.
Café da Manhã: Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин. Almoço: Салтовский Хлеб Черный, Яготинский Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Маринадо Горошек Зеленый, Салтовский Хлеб Черный, Galbani Сыр Grana Padano, Рис Отварной. Lanches/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Салтовский Хлеб Черный, Galbani Сыр Grana Padano. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ggrehov
|