Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Gord: 33,73g | Prot: 53,17g | Carbs: 52,16g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Вафельные, Pinar Сыр Творожный Labne, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печень Говяжья, Хортекс Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Брокколи. Jantar: Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de af.anastas
|