Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 48,90g | Prot: 116,12g | Carbs: 269,62g.
Café da Manhã: REWE Brezeln, Aldi Haferflocken, Andechser Natur Bio Skyr, REWE Kaki. Almoço: Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Lidl Banane, Nick's Dark Chocolate, Kakaopulver (Ungesüßt). Jantar: After Eight Mint Chocolate Thins, Linguini, Andechser Natur Bio Skyr, Aldi Kap Seehecht Filets. Lanches/Outros: Corny Free Schoko (20g), Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Ei, Rote Kidneybohnen (Konserviert), REWE Bauernbrot, Leerdammer Leger. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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