Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 57,32g | Prot: 111,83g | Carbs: 113,64g.
Café da Manhã: Лента Козинаки Восточные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Шампиньоны Тушеные, Zero Сироп Тоффи, Bombbar Протеин Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г). Jantar: Be First Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lanches/Outros: Prime Kraft Печенье с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|