Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 47,18g | Prot: 111,27g | Carbs: 168,61g.
Café da Manhã: МКС Молоко 5%, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Шпинат, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свинина Отварная, Зеленый Борщ. Jantar: МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховое Пюре. Lanches/Outros: Хурма, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами, Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marishanesterova
|