Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
121 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 49,89g | Prot: 166,86g | Carbs: 114,19g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Баклажаны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Globus Говядина Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Globus Говядина Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мандарин, Яблоки Гала. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|