Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 35,45g | Prot: 56,94g | Carbs: 190,73g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Hortex Клубника Замороженная, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Almoço: SPAR Запечённая Десертная Тыква, Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Jantar: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Тунец в Масле (Консервы), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Коктейль. Lanches/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Морковь. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|