Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 48,80g | Prot: 54,65g | Carbs: 130,64g.
Café da Manhã: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Белебеевский Сливочный Сыр, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Рускон Тефтели из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Любятово Печенье Мария Традиционное, Первый Вкус Сметана 15%, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Lanches/Outros: Кекс творожный с бананом. mais...
|
|
573 kcal
|
Exercício:
Costura - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryuliya
|