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Es geht aufwärts 😡
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47,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 91,37g | Carbs: 91,91g.
Café da Manhã: Arla Skyr Frucht & Kerne mit Roten Früchten, Blaubeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light. Almoço: Ja! Geriebener Mozzarella, Rote Zwiebeln, Tomaten, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Ferrero Überraschungsei, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, Alpro Cashew Original, Wasser. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen liebe 🐧. Das ist ja blöd. Mein Gewicht verhält sich auch komisch momentan🤷♀️. Hab trotzdem einen schönen Tag🤗
11 fev 20 por membro: Lionora1984
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So soll es sein! Keep on rockin'... ganz liebe Grüße und einen wundervollen Mittwoch! ;)
12 fev 20 por membro: minuskel
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Moin Lionora, vor allem wenn man weiß, alles richtig gemacht zu haben. im ETB geblieben, Sport gemacht, genug getrunken. Ärgerlich einfach. Muss ich wohl auf morgen hoffen. DAbei wäre etwas weniger besser, da ich Freitag Essen gehe.
@Minuskel: Nein, falsche Richtung!
12 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe 🐧 ich sag mal nix😏, hab trotzdem einen entspannten Tag 👍 😘
12 fev 20 por membro: Huehndez17
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12 fev 20 por membro: Pinguin1512
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guten Morgen liebe Pinguin -
12 fev 20 por membro: summen
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ups, jetzt bin ich auf die falsche Taste gekommen 🙈. Kannst Du Dir die kleine Zunahme erklären?. Du kriegst das sicher bald wieder runter😘🍀💫🙋♀️
12 fev 20 por membro: summen
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Das hast Du nur aus Sympathie gemacht, Du Liebe!! Jetzt haben wir die selben drei Zahlen, bloß ein bisschen anders angeordnet!🤩😅
12 fev 20 por membro: leezah79
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Moin Summen wirklich erklären nicht wirklicht, da ich alles richtig gemacht habe gestern und auch vorgestern. Hoffe, es ist wie öfter schon mal nach dem Sport geht es etwas hoch, trotz artig sein. Morgen bin ich schlauer, wobei mein Essen heute echt heftig ist. Wir machen in der Firma eine kleine Challenge aus Solidarität mit einer Kollegin und ich habe das Essen heute von den anderen zubereitet bekommen. Mittagessen ist eine thunfischpizza mit Mozzarella...heftige 588 Kalorien und damit fast die Hälfte von dem, was ich überhaupt essen darf am Tag.
😒😫
12 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Liebe Leezah, natürlich habe ich das nur aus Sympathie 😂👍gemacht und das mit den Zahlen ist schon witzig bei uns beiden
12 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Wird bestimmt gut gehen 😉...drück dir die Däumchen...😊🐷🐞🍀
12 fev 20 por membro: Tigalillie
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Ich drück dir die Daumen, es geht auch wieder nach unten, liebe Tanja.
12 fev 20 por membro: mona54
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Danke Mona und Tigalillie 😊 Daumendr+ücken habe ich gerade nötig.
12 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Alles in allem bist du doch top in Form😉 Du siehst das doch jeden Morgen im Spiegel. Ärger dich nicht über ein paar hundert Gramm🍀
12 fev 20 por membro: #Christian#
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Liebe Pinguin- ich habe das auch schon gehabt und dann in dem Moment, wo ich es am wenigsten erwartet hatte, hat die Waage weniger gezeigt. So drücke ich Dir die Daumen, dass die Pizza Heute Dein Gewicht dahinschmelzen lässt 💫🍀
12 fev 20 por membro: summen
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Hatte heute auch 100 g mehr, denke ist normal das das Gewicht ab und zu etwas schwankt. Mach dich nicht verrückt 😊
12 fev 20 por membro: Sillyfee1963
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Ach Tanja, kein böses Smiley, das verschwindet wieder 😊😊
12 fev 20 por membro: Jenniii-25
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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