Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Gord: 20,89g | Prot: 78,89g | Carbs: 109,06g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Катык, Окей Груша Конференс, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Almoço: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Excess Free Печенье Миндальное, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Макларин Кефир 1%. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|