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103,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 82,19g | Prot: 71,90g | Carbs: 250,29g.
Café da Manhã: Кухмастер Печенье, Белый Хлеб, Ларнета Пельмени Татарские, Чай, Чай, Healthy Origins Органическая Спирулина. Almoço: Чай, Ларнета Пельмени Татарские. Jantar: Кухмастер Печенье, Чай, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Грейпфрут, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. mais...
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4204 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaklinka33
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