Jornal de candy572, 12 fev 20

🙁
67,4 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2182 kcal Gord: 87,43g | Prot: 97,96g | Carbs: 262,34g.   Café da Manhã: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬, 橘子, 蘋果. Almoço: 炒青椒, 炒青菜, 滷肉飯, 豬腳, 摩卡咖啡. Jantar: 芋頭, 甜豆, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 豆干, 海帶(加醬油). Lanches/Outros: 光泉 鮮乳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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