Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 39,75g | Prot: 114,20g | Carbs: 167,59g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Molli Сыр Творожный 27%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. Jantar: Окей Минтай Филе, Картошка Печеная, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lanches/Outros: Molli Йогурт без Сахара 2%, Серышевский Творог Обезжиренный , Кудесница Мука Овсяная, Банан, Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|