Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Gord: 18,70g | Prot: 56,65g | Carbs: 17,37g.
Café da Manhã: Enterex Proteinex, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. Almoço: Tomates, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Jumbo Chop Suey de Vegetales. Jantar: Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates. Lanches/Outros: Yogen Fruz Helado, Colun Queso Ranco Laminado, Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Jamón de Pavo (Cocido), Quillayes Queso Chacra sin Lactosa. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
caminata - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de venoma88
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