Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 30,10g | Prot: 94,34g | Carbs: 104,38g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina Chocolate, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Banana Nanica. Almoço: Ovo, Atum, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Batata Doce, Kafta. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de samychef
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