Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 40,04g | Prot: 98,65g | Carbs: 197,06g.
Café da Manhã: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Almoço: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Филе Индейки, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Jantar: Щедрые Хлебец Ржаной, Тунец в Масле (Консервы), Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Lanches/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Healthy Food Гранола , Яблоко Голден, Киви. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|