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89,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 45,51g | Carbs: 161,91g.
Café da Manhã: Abraham Bauernschinken, Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig, Küchenmeister Vitalbrot, Smorbotte Gesalzene Butter, Edeka Pflaumen, Gala Äpfel. Almoço: Abraham Bauernschinken, Küchenmeister Vitalbrot. Jantar: Zuivelhoeve Vla Schokolade , Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Mibell Gouda Leicht, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade, Milka Vollmilchschokolade, Milka Vollmilchschokolade. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Taekwondo - 30 minutos, Aspiração - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 10 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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