Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Gord: 66,66g | Prot: 196,47g | Carbs: 218,83g.
Café da Manhã: Banane, Trader Joe's Walnusskerne, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon Roll, Gut & Günstig Beerenmischung, Aldi Magerquark. Almoço: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Jantar: Dr. Oetker Pizza Tonno, Bodylab24 Protein Bar - Chocolate Cookie Flavour. Lanches/Outros: Trimex Türkisch Pfeffer. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChmRap
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