Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3309 kcal
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Gord: 74,64g | Prot: 227,98g | Carbs: 411,46g.
Café da Manhã: Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Weight Watchers Latte Scremato. Almoço: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Ferrari GranMix, Consilia Riso Basmati. Jantar: Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Zucchine a Fette, Cirio I Pomodorini , Pesce Persico. Lanches/Outros: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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