Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 42,72g | Prot: 110,58g | Carbs: 84,32g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец, Роллы, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Кабачок Гриль, Красный Сладкий Перец. Jantar: Зеленая Стручковая Фасоль, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mlekovita Йогурт Безлактозный. Lanches/Outros: Кофе, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Словяночка Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shponochka
|