Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 35,29g | Prot: 137,13g | Carbs: 117,23g.
Café da Manhã: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Здравник Цикорий Растворимый, Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль Белая Консервированная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Almoço: Zero Сироп Тоффи , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Яичный Белок. Jantar: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lanches/Outros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|