Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 70,68g | Prot: 92,63g | Carbs: 143,42g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Хозяюшка Масло Топленое , Шпинат, Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almoço: Зеленый Борщ, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Jantar: Курага, Чернослив, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Lanches/Outros: Хурма, МКС Молоко 5%, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами, Ашан Булочка с Луком. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marishanesterova
|