Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 41,89g | Prot: 72,17g | Carbs: 142,45g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Булочка, Кофе с Молоком. Almoço: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Лук, Премия Форель Слабосоленая, Картофель (с Кожурой). Jantar: ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Запеченный или Жареный Лосось, Перловая Каша. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Чай с Лимоном, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Рыба Вареная, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Вареное Яйцо, Сильпо Яблоко Чемпион, Тыквенные Семечки. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|