Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Gord: 15,63g | Prot: 31,36g | Carbs: 67,19g.
Café da Manhã: Muz. Almoço: Mis Ayran, Mercimek Çorbası. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Salatalık. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Altınbaşak Light, Mis Ayran. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hlycsr
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