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Guten Morgen ihr Lieben, ich habe es selbst kaum glauben können. 😏😃 habt alle einen guten Tag! 🐴🐸🍀
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71,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 75,80g | Prot: 97,43g | Carbs: 200,52g.
Café da Manhã: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Magerquark, Apfel, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Rote Paprika. Jantar: Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, GutBio Karotten. Lanches/Outros: Haferflockenkeks, Milka Weiße Schokolade, Gelatelli Sahne Tiramisu, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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