Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 79,14g | Prot: 141,87g | Carbs: 85,13g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Clementines, Piller's Turkey Bites, Black Diamond Marble Cheese, Sriracha Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Skotidakis Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. Jantar: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style. Lanches/Outros: Yogurt/berries. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ryan311
|