Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 179,99g | Carbs: 254,57g.
Café da Manhã: So Good Unsweetened Almond Milk, GNC 100% Whey Vanilla 908G, Chicken Wrap. Almoço: My Muscle Chef Braised Beef Ragu. Jantar: Green Peas (Frozen) , Broccoli , Roasted Sweet Potatoes, Ocean Royale Barramundi Portions, Coopers Pale Ale. Lanches/Outros: Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Air Popped Popcorn, Puregg Simply Egg Whites, Helga's Light Rye Bread, Bananas , Optimum Nutrition Protein Stix. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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