Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 31,90g | Prot: 91,56g | Carbs: 129,70g.
Café da Manhã: Овсянка на Молоке, Сырники Мои, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Арахис, Изюм (без Косточек), Дары Памира Сироп из Топинамбура. Almoço: Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, SPAR Голубцы Ленивые. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lanches/Outros: Сырники Мои, Магнит Банан, Морковь, Терра Сироп Топинамбура. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|