Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 18,16g | Prot: 63,12g | Carbs: 149,88g.
Café da Manhã: Roti Gandum Panggang, Mariza Peanut Butter Spread. Almoço: Ikan Teri, Sambal Goreng, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Putih Telur Matang. Jantar: Sayur Bening Bayam, Ikan, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Apel, Chia Seed, Lemon. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramadhantidavina
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