Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 69,59g | Prot: 109,30g | Carbs: 153,73g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Овсяные Печенья с Кефиром, Кофе с Молоком. Almoço: Горчица, Омлет с Молоком, Красное Яблоко, Гранат, Холодец. Jantar: Лук, Красное Яблоко, Щи Кислые, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%, ЯНТА Творог 2%. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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