Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 51,35g | Prot: 96,01g | Carbs: 52,73g.
Almoço: Hacendado Tomate Tamizado, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Guisantes (Congelados). Jantar: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Salmon Ahumado. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Cardio - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mpvcf
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