Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 73,58g | Prot: 85,86g | Carbs: 124,35g.
Café da Manhã: Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Сыр Тильзитер, Леовит Капуччино, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Jantar: Яблоко Зеленое, Виноград, Лента Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Простоквашино Йогурт Натуральный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lanches/Outros: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Bibigo Королевские Дамплинги, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|