Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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129,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 44,34g | Prot: 128,77g | Carbs: 87,40g.
Café da Manhã: The Man Shake Chocolate Shake. Almoço: The Man Shake Chocolate Shake, KFC Original Recipe Chicken. Jantar: Extra Light Cheese Slices, Tip Top 9 Grain Original, Masterfoods Mild American Mustard, Fountain BBQ Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Beetroot (from Fresh). mais...
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3417 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rx808
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