Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1374 kcal
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Gord: 80,67g | Prot: 45,21g | Carbs: 124,04g.
Café da Manhã: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Останкино Блинчики с Печенью, Prime Star Блинчики с Творогом и Курагой. Jantar: Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Настюган
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