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🙄 Bueno... Pudo haber sido mucho peor jajaja
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78 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 38,11g | Prot: 113,78g | Carbs: 117,14g.
Café da Manhã: Atún en Agua (Enlatado), Manzana Roja, Papaya, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Nopales. Jantar: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Aguacate. Lanches/Outros: Arroz Integral, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorepulido
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